Binnenkort gaan we gezellig samen bewegen in Cadzand-Bad!

Ook in Cadzand-Bad start een beweeggroep voor senioren. Een leuke en laagdrempelige manier om samen met buurtgenoten buiten in beweging te komen, onder begeleiding van een coach. Deelnemen is gratis en iedereen is welkom.

De groepen wandelen wekelijks samen en doen onderweg eenvoudige oefeningen die helpen bij het versterken van de balans. Zo werk je ongemerkt aan de beweegrichtlijn, die adviseert om 150 minuten per week matig intensief te bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen te doen

De gezamenlijke opening is op dinsdag 21 april om 15:30 uur bij Scheldestraat 1, 4506 JL Cadzand. Kom langs, doe mee en ontdek hoe leuk en eenvoudig samen bewegen kan zijn!

Ga naar Gratis bewegen Sluis | QR-FIT om je aan te melden!