Samen actief het najaar in met de gratis beweeggroep voor senioren in Breskens

De zomer mag dan voorbij zijn, maar dat betekent niet dat we stil gaan zitten! In Breskens blijft de beweeggroep actief om je te helpen vitaal en gezond te blijven. Iedere dinsdag om 9:30 uur vertrekt de groep vanaf Hooge Platen. Onder begeleiding van een coach combineer je wandelen met eenvoudige balans- en krachtsoefeningen. Deelname is volledig gratis en geschikt voor alle senioren in en rondom Breskens!

Samen bewegen in een groep zorgt voor motivatie en gezelligheid. Het helpt je om een gezonde routine op te bouwen, terwijl je ook nieuwe mensen leert kennen. Of je nu een beginnende wandelaar bent of al ervaren, de beweeggroep biedt een fijne omgeving om actief te blijven. 

Wil je liever zelfstandig bewegen? Met de QR-FIT app kun je oefeningen uitvoeren op jouw niveau, wanneer het jou uitkomt. De app is gratis en eenvoudig te gebruiken. 

Wil jij ook actief blijven in het najaar? 

Meld je aan via www.qr-fit.nl/gemeente/sluis en ontdek de beweeggroep bij jou in de buurt.